Depressieve klachten

Sombere, lusteloze en depressieve gevoelens kunnen een flinke worsteling zijn. Je wilt het niet, maar het gebeurt toch. Het gevoel dat je er bijna niet tegen kunt vechten kan moedeloos en frustrerend zijn. Depressieve klachten kunnen je overspoelen en je leven gaan beïnvloeden. Het kan er daarnaast ook voor zorgen dat je minder interesse of plezier uit dingen kunt halen en je je af gaat vragen wat de zin van het leven is. Ook kan het gecombineerd gaan met angstige gevoelens over de donkere gedachten die je hebt en de angst dat je er niet meer uitkomt. Jouw lichaam kan hier ook zeker op reageren doordat je slaap verandert, je meer of minder gaat eten, je je lijf niet meer of weinig voelt en rond kunt lopen alsof er een verzwaard dekbed over je schouders ligt.

Vaak gaan depressieve gevoelens gepaard met zelfkritische gedachten, onzekerheid, angstklachten, verlies en rouw. Ook kun je door een trauma depressieve gevoelens gaan ervaren. 

Merk jij dat het steeds meer je dagen en gedachten overneemt en dat je veelvuldig overspoeld wordt door moedeloze gevoelens? Dan is het verstandig hier hulp bij te zoeken.

Heb jij er behoefte aan om jouw levenskracht terug te krijgen? Ik kan je helpen de oorzaak van je depressieve gevoelens te achterhalen en je ondersteunen er bovenop te komen.

Plan gerust een gratis en vrijblijvende kennismaking in om te onderzoeken of ik jou bij deze klachten kan helpen.

Suïcidale gedachten:

Depressieve klachten kunnen gepaard gaan met wanhopige gevoelens en uitzichtloosheid. Ze kunnen er voor zorgen dat je denkt aan zelfdoding. Als je aan zelfdoding denkt dan kun je erover praten met de deskundige vrijwilligers van https://www.113.nl via de telefoon (0900-0113) of chat (24 uur per dag bereikbaar). Wanneer je je zorgen maakt en je verwacht snel (met spoed) ondersteuning nodig te hebben is het aan te raden contact op te nemen met je huisarts of de huisartsenpost.

Gedachten aan het er niet meer willen zijn of de zin van jouw bestaan hoeven geen redenen te zijn om geen therapie bij mij te starten. Laten we onderzoeken wat voor jouw passend en nodig is.

Ik hoop van je te horen.