Themadagen

Themadagen voor groei en bewustwording

In deze vlugge maatschappij hebben we de neiging om aan onszelf voorbij te gaan en vergeten we om écht stil te staan bij onszelf. Als dit iets is wat je nog niet of nauwelijks hebt geoefend dan kan de stap om dit alleen te gaan doen groot zijn. En je hoeft het helemaal niet alleen te doen! In 2026 organiseer ik diverse dagen waarin jouw zelfontwikkeling, bewustwording en groei de noodzakelijke aandacht krijgen.

Alle dagen kun je los van elkaar volgen of als een zelfontwikkelingsreis inzetten voor meer (lichaams)bewustzijn, inzichten en groei.

Tijdens de dagen worden verschillende elementen gecombineerd; theorie, uitwisseling van ervaringen, lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties, ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie (trauma-sensitief) en opstellingen. Je krijgt dus niet alleen waardevolle theorie en tools, maar je gaat ook direct ervaren wat het met je doet.

De dagen zullen in kleine groepen plaatsvinden van maximaal 4 tot 6 deelnemers. Zo is er alle ruimte voor jouw proces en kun je ook in contact zijn met anderen.

Bij iedere dag staat veiligheid voorop. Iedere opdracht mág je uitvoeren, maar niks hoeft. Voel jij dat het niet voor jou werkt, past of nu het moment is dan mag je daarnaar luisteren. Samen zoeken we naar wat voor jou wel zou kunnen passen of werken. We zullen elkaar als groep uitnodigingen om vooral naar jouw eigen gevoel te luisteren.

Geplande themadagen:

Themadagen die nog zullen volgen:

De reis naar meer lichaamsbewustzijn (3 dagen)
Omarm je innerlijk kind (3 dagen)
De criticus: van vijand naar raadgever (3 dagen)
Zelfcompassie en de kracht van acceptatie (3 dagen)
Als de adem verzacht. Waar adem en zachtheid elkaar raken. (3 dagen)

Let op: onderstaande themadagen zijn nog in ontwikkeling. Data volgen snel. Wil je graag persoonlijk op de hoogte gebracht worden wanneer de data online komen te staan? Stuur me dan een bericht!

Wil je een themadag of workshop op maat, bijvoorbeeld op locatie of voor een grotere groep? Neem dan gerust persoonlijk contact met me op, zodat we samen kunnen bekijken wat mogelijk is.

Ik hoop je te mogen ontmoeten!

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?

Met warmte en betrokkenheid bied ik therapie aan mensen die worstelen met trauma, negatieve gedachten, onzekerheid of een negatief zelfbeeld. Wil je weten of er ruimte is voor een traject of kennismaking? Stuur gerust een berichtje of plan een gesprek in.