Mentale Vrijheid

Je wil weer vrij zijn

Je loopt al enige tijd rond met een vervelend en knagend gevoel. Misschien dacht je dat het vanzelf over zal gaan, dat het een fase is. Toch neemt dat gevoel niet echt af en kom je steeds terug in een vervelend en o zo herkenbaar patroon dat enorm veel energie van je vraagt. Je gedachten, emoties, frustraties nemen het van je over en je hebt het gevoel dat je er geen grip meer op hebt. Op verschillende gebieden zoals werk, je relatie, opleiding, sociale contacten lopen allemaal niet zo lekker.

Nu ben je op een punt gekomen dat je het anders wilt. Je bent er klaar mee dat die overweldigende emoties, negatieve gedachten, angsten, stress en onzekerheid het steeds overnemen en jouw dag bepalen. Je bent er moe van dat je steeds in dat frustrerende patroon zit. Je hebt het gevoel dat je veel meer uit je leven kunt halen, maar dat het er niet uit komt en al dat gepieker je in de weg zit. Je wilt gaan leven vanuit ‘willen’ in plaats van ‘moeten’. Maar bovenal ben jij er klaar voor om het nu te begrijpen, alles eruit te halen en het te doorbreken! Geen tips & tricks, maar de echte wezenlijke thema’s bespreken, verwerken en een mentaal vrijer leven leiden. Jij bent klaar om vrij te zijn van die innerlijke strijd!

Hulp vragen is echt een dappere zet! Ook kan het spannend zijn en ongemak met zich meebrengen want het aangaan van therapie is een heel persoonlijk proces. En die spanning is helemaal oké. Ik kan je helpen te zoeken wat je nodig hebt om die spanning los te laten.

Bij Mentale Vrijheid in Den Bosch wordt de therapie afgestemd op jouw tempo, gevoelens en ervaringen. Jij bent immers uniek en daarom zal het op jou aansluiten. Vrijwel niks is te gek en ik vind niet snel iets ‘te moeilijk’, het is allemaal te bespreken!

Ik kan er voor je zijn wanneer je behoefte hebt aan bijvoorbeeld traumatherapie, Innerlijk Kindwerk en stoelenwerk. Ook wanneer je worstelt met onder andere zelfkritische en negatieve gedachten, piekeren, spanning, angsten, stress, negatief zelfbeeld en onzekerheid.

Neem gerust contact op om samen te bekijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen.