Ben jij nieuwsgierig naar een ademcirkel, maar de stap om het in een groep te ervaren voelt nog spannend?

Of voel je heel duidelijk: ik wil wel de ervaring van een ademcirkel, maar niet in een groep.

Dan is het ook mogelijk om een Individuele Ademcirkel te plannen. Dit is een volledig op jou afgestemde en met zorg vormgegeven ervaring zoals een ademcirkel eruit zou zien, maar tijdens deze ervaring krijg jij alle ruimte.

Wat houdt het in?

Ongeveer 1 à 2 weken van tevoren hebben we telefonisch contact en stemmen we af waar jij behoefte aan hebt. Vanuit daar bereid ik de sessie zorgvuldig voor. Denk aan passende sfeer in de praktijk, somatische oefeningen, een meditatie, ademwerk en muziek die aansluiten bij jouw proces.

Op de dag zelf begeleid ik je in deze afgestemde ervaring.

Alles wat je nodig hebt is al aanwezig. Tijdens het nabespreken en de integratie zorg ik voor iets lekkers om weer te ‘landen’.

Het verschil

Tijdens een individuele ademcirkel staat niet het praten centraal, maar het voelen en ervaren. Alles in het teken van jouw behoeftes, thema en voor een diepere connectie met jezelf. Dat maakt dat deze ervaring anders is dan een individuele ademsessie die vooral gericht is op coaching.

Een individuele ademcirkel is geen vervanging van een groepscirkel, maar een eigen vorm. Waar een ademcirkel normaal gedragen wordt door de groep, creëren we tijdens de individuele ademcirkel hier samen een veilige, afgestemde sfeer én volledig gericht op jou. Je ervaart de diepte en opbouw van een ademcirkel, met de persoonlijke aandacht van een 1-op-1 setting.

Praktisch

De individuele Ademcirkel duurt minimaal 2 uur zodat je écht kunt verdiepen. Vind je het prettiger om nog meer ruimte te krijgen dan is 2,5 uur of 3 uur ook mogelijk.

De investering voor een individuele ademcirkel (2 uur) is €225. Voor extra tijd geldt een aangepast tarief.

Het plannen van deze bijzonder mooie ervaring kan voor een meerprijs van €25 ook in de avond of op een zaterdag.

Ik ben ervan overtuigd dat ademwerk vrijwel iedereen kan helpen, op welke manier dan ook. Toch is diepgaand ademwerk niet in iedere situatie verstandig. Lees vooraf goed de contra-indicaties voor op deze pagina.

Voel je dat dit iets voor je is? Neem gerust contact met me op om samen een moment te plannen.

Ook als er sprake is van een aanmeldstop of wachtlijst!