Mijn manier van werken

Therapie is een heel persoonlijk proces vooral als sprake is spanning om je emoties te tonen en in contact met iemand te gaan. In ons contact is dit volledig afgestemd op jouw tempo, gevoelens en ervaring. Jij bent immers uniek en daarom zal het aangepast zijn aan wat bij jou en jouw situatie past. Geen enkel gesprek, traject, advies of het aantal gesprekken zal hetzelfde zijn. Ik streef er altijd naar dat jij je erkend, gerespecteerd en vertrouwd kunt voelen. Mocht het je interesseren, dit is allemaal vanuit de Persoonsgerichte Experiëntiële benadering.;-)

We starten eerst met kennismaken om daarin te ervaren of we wederzijds een ‘klik’ voelen. Uit ervaring blijkt die ‘klik’ doorslaggevend te zijn voor jouw groeiproces. Jij mag in het eerste gesprek ondervinden of je uiteindelijk jezelf bloot kunt gaan stellen. Ook of je je veilig gaat voelen in contact met mij en dat we alles naar elkaar mogen uit gaan spreken. Als dit goed voelt, starten we met de gesprekken. De frequentie en duur van de gesprekken stemmen we samen af.

We werken allereerst aan je veiliger voelen bij jezelf en in contact met mij en die ander. Zodra je je veilig genoeg voelt om jezelf te laten zien en uit te spreken, dan hebben we een mooie basis om met de verwerking aan de slag te gaan. Ik kan vooraf niet aangeven hoe dit er precies uit zal zien, dat doen we samen op gevoel, ervaring en wat op jouw situatie en vraag aansluit. In dit proces werk ik lichaamsgericht en pas ik verschillende elementen toe die aan kunnen sluiten, zoals opstellingenwerk, familieopstellingen, focusing, trauma sensitieve mindfulness & meditatie-oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, Innerlijk Kindwerk enzovoorts. We starten én eindigen altijd in de stoelen, de rest vormt zich in het gesprek.

Ieder moment van het proces blijft geheel aangesloten op wat voor jou het beste past. Dit maak ik dan ook regelmatig met jou bespreekbaar zodat we eventueel bij kunnen sturen. Zo kijken we samen of de onderwerpen die in de gesprekken naar boven komen nog goed bij jou aansluiten of de frequentie en de lengte van de gesprekken nog klopt en welke richting we op willen gaan. Jij staat centraal en mag jouw proces vormen.

Het eerste gesprek is gratis, vrijblijvend en zelf in te plannen!

Voel je spanning bij het idee om een therapeutische relatie aan te gaan? Dat is heel logisch, maar ook heel belangrijk. Wil je hier meer over lezen? Lees dan deze blog.

Ik hoop van je te horen!